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Macarrão de Trigo Integral Pene 200g

O macarrão Integral é obtido a partir da farinha de trigo integral, acrescida de água. Seu grande diferencial é que não inclui ovos na sua composição. Contêm carboidratos complexos que fornecem energia, fibras que estimulam o trato gastrointestinal, vitaminas do complexo B e zero de colesterol.

Carboidratos são macronutrientes formados por uma ou mais moléculas de glicose, o que caracteriza a qualidade deste nutriente, sendo essas substâncias responsáveis pelo fornecimento de energia para a realização das funções biológicas dos organismos vivos.
• O macarrão integral possui o benefício de ser mais nutritivo do que o macarrão comum e ainda assim ser muito saboroso.

  • Categoria:
  • Peso: 200g Kg

Descrição

Macarrão integral ou comum: qual a diferença entre eles?

• O macarrão comum é feito a partir da farinha de trigo, que passa pelo processo de refinamento. Qualquer alimento que tenha essa característica teve boa parte de seus benefícios retirados e possivelmente conservantes adicionados a ele. Já a massa integral é feita com trigo em sua forma integral, e por isso preserva características importantes desse cereal, como fibras, vitaminas e minerais.
• O macarrão integral possui boas quantidades de vitaminas do complexo B e minerais. Entre eles se destacam cálcio, fósforo, potássio e magnésio.
• Seu consumo ajuda a fortalecer ossos e dentes e dá mais energia para o corpo.
• As vitaminas do complexo B previnem doenças cardiovasculares, ajudam a dar energia, ajudam na redução dos níveis de colesterol ruim e melhoram a pressão sanguínea.
• Outra vantagem da massa integral é que ela possui boas quantidades de fibras solúveis. Regulam o sistema digestório, dão saciedade, ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a controlar os de colesterol.


Contraindicação do macarrão integral?

• É um produto que contém glúten, por isso, pessoas com doença celíaca ou com sensibilidade ao glúten não devem consumir

Tabela Nutricional

PRODUTO Macarrão Integral Pene
PESO LIQ. 200g
CÓDIGO DE BARRAS 7898379440496
             
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de  80 g 1 prato
    Quantidade por porção     %VD(*)
Valor Energético 268 kcal = 1162  Kj 13%
Carboidratos 58 g     19%
Proteínas   11 g     15%
Gorduras Totais 1,6 g     3%
Gorduras Saturadas 0 g     0%
Gorduras Trans 0 g     **
Fibra Alimentar 4,4 g     18%
Sódio   0 g     0%
(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000 kcal, ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

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